5 признаков, что ваш матрас пора менять

Матрас — это не просто элемент интерьера, а основа качественного сна и восстановления организма. Со временем даже самый хороший матрас теряет свои свойства. Вот пять признаков, которые помогут понять, что пора задуматься о замене.

1. Вы просыпаетесь с болью в спине

Если утром появляется ощущение скованности, боли в пояснице или в плечевом отделе — скорее всего, ваш матрас больше не поддерживает позвоночник в правильном положении.

2. Матрас проваливается или имеет бугры

Неровности, вмятины, «ямы» — верные признаки изношенности наполнителя. Такой матрас уже не обеспечивает равномерное распределение веса и вызывает дискомфорт.

3. Скрип, шум или расшатанные пружины

Если пружины начали издавать звуки или чувствуется их движение — конструкция ослабла. Продолжать спать на таком матрасе не только неудобно, но и вредно для спины.

4. Аллергические реакции усилились

Старые матрасы могут накапливать пыль, микроорганизмы и клещей. Если недавно стала появляться аллергия или усилились симптомы — возможно, именно матрас стал причиной.

5. Матрас старше 7–10 лет

Даже премиальные материалы со временем теряют упругость. Большинство экспертов рекомендуют обновлять матрас каждые 7–10 лет для поддержания качества сна и здоровья позвоночника.